こんにちは！受付の佐橋です。

5月に入り、半袖で過ごせるぐらい暖かい日が増えてきましたね！

わんちゃん、ねこちゃんにとっても散歩やお出かけにぴったりの季節です☘️。

今回は、ぽかぽかな5月の気温にちなんで、わんちゃんの「ひなたぼっこ」についてお話したいと思います☀️！

みなさんのおうちのわんちゃんは、ひなたぼっこ好きでしょうか？

我が家のコロン(16歳)は、ひなたぼっこが大好きで下の写真のようにいつもお昼寝しています。

実は、ひなたぼっこによって3つの良い健康効果を得ることが出来るのです…！

1.「幸せホルモン」の分泌
日光を浴びることで、神経伝達物質であるセロトニンが分泌されます。
睡眠の質向上や、ストレス緩和、老犬では、昼夜逆転防止に繋がります。

2.免疫力の向上
日光を浴びることで、体内でビタミンDを生成したり、成長ホルモンの分泌を促すことができます。
ビタミンDは、免疫力の向上や骨粗相症、くる病の予防に繋がり、成長ホルモンは、代謝の働き、認知機能、免疫機能に働きかけます。

このように、良いことがあるひなたぼっこですが、注意点もあります。

⚠️注意点⚠️
①長時間は避ける。
1日15〜30分で充分な効果が得られます。
②目の病気のリスク
紫外線を浴びすぎると白内障、角膜炎のリスクがあります。
③水分補給を行う。
水分補給がすぐ出来る環境を整えてあげましょう。特にシニア犬は注意が必要です。

適度なひなたぼっこで、わんちゃんと健康ライフをおくっていきましょう！！

最後に、5/8に誕生日を迎えたコロンくんの写真をお送りします🎂💐。